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超级简单的养生方法

养生的学问是很大的,他可以让我们活的更精彩
方法/步骤

吃早餐,既减肥又养生

方法/步骤2

吃水果,苹果,俗话说,一天一苹果,医生远离我

方法/步骤3

吃饭细嚼慢咽,有助于养生

方法/步骤4

难过了,不生闷气,哭吧,解千愁

方法/步骤5

早上起来,喝一杯白开水,预防结石

方法/步骤6

晚上10点前睡,既排毒又养颜

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