小编本人没有鼻炎，但小编的老妈可患有鼻炎好多年了，大概是从我上初中的时候起，老妈的鼻子就开始不舒服了，冷了不行，热了也不行，尤其吃饭的时候，鼻涕不知不觉就流下来了，还不能在饭桌上当着家人的面擦去尴尬，来来回回一个人总时不时地跑进厨房把鼻子拧得红红的，一顿饭吃得不消停，我们看着也难受，尤其在冬天表现尤为严重。 小编家在县城，老妈辛苦一辈子，有个小病不舍得花钱，也从不当回事。最近她的鼻炎越来越严重了，不爱出远门，即使在家兜里也揣着手绢和大把的手纸。小编在城市工作，劝了她很多次要带她看病，磨叨了不下几十次，终于今年说服了她。 耳鼻喉科的医生告诉我们，鼻炎无法彻底治愈，只能早早预防，如果很严重年头久了，也只能靠微创手术了。最后我们选择保守治疗，在走的时候，除了开了一些药之外，医生还跟我们讲了很多关于鼻炎的一些保健常识。老妈很是听话，回去之后也照做了，期间我和她经常通电话，也回家探望过她几次，治疗的效果还可以，主要是病程长，需要慢慢坚持调理，今天我把鼻炎的一些心得分享给大家。
工具/原料
慢性鼻炎在冬天应该注意什么
方法/步骤
1
<家里经常开窗通风>鼻炎患者最怕气温的忽冷忽热，但开窗通风跟气温突变可是两码事，主要是改变室内空气的湿度，毕竟冬天比较干燥嘛，非常不利于鼻炎患者，有条件的也可以安装加湿器。
2
<千万别感冒了>感冒是鼻炎的一个诱因，所以平时一定要注意保暖，千万别得瑟，如果感冒了，一定要尽早治疗。
3
<尽量少开空调>有空调是好，改变室温随心欲言，可是稍微有点常识的人都明白，空调房会使房间干燥，这也是诱发鼻炎发作的一个原因。
4
<不能用力擤鼻涕，也不要抠鼻子>鼻粘膜很脆弱，人指甲上还有细菌，很容易使鼻腔感染，如果鼻子不舒服，可用棉签沾淡盐水清理。
5
<平时出门要记得戴口罩>最近雾霾席卷了1/9的中国土地，听起来很恐怖，像这样的天气鼻炎患者就不要出门了。天气好了出去溜达或是上班，也要戴口罩养成个好习惯，毕竟身体有异于常人。
6
<加强体育锻炼>医生跟我们说，鼻炎的诱因很多，最直接的一点就是我们自身的抵抗力不够，而抵抗力这个东西一部分是父母给的，我们生下来就有，还有一部分靠我们后天锻炼——积极的体育运动。
7
<合理安排生活作息>别给生物钟打乱了，充足睡眠，合理饮食，劳逸结合，忌烟酒，心态保持平和，这些都能防止鼻炎的进一步发展。
注意事项
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