早餐,我一向主张自己做,只要时间充足,没时间也只是个借口,早起10分钟就可以了,头一天晚上做些准备工作。今天我就做了蒜黄萝卜小米面呱嗒,营养丰富全面,口感也不错,分享给大家啦。
食材
1
蒜黄 100克
2
萝卜 250克
3
小米面 100克
4
面粉 100克
5
盐 10克
方法/步骤
1
我做两顿的量奥,早上我吃一顿,中午再吃一顿奥。第一,头一天晚上,我会洗干净萝卜,去皮;蒜黄,洗净,控水。
2
第二,把萝卜擦丝,用擦子擦好,蒜黄,切碎,都放入盆子里。
3
第三,盆子里加入小米面,白面粉,加入面粉为了黏糊,只有小米面容易散。加入盐。
4
第四,加入水,水量要根据具体情况而定,就是和成面糊状,因为萝卜水分也不小,所以不会用很多水,可以逐步加水,看稠稀来定。
5
第五,用电饼铛做最省事,也不会用很多油的,把电饼铛通电,加热,一定等电饼铛温度升高后再放入面糊。摊开。一次不要放太多,可以分几次烙呱嗒的。
注意事项
早上时间紧张,可以晚上做好准备工作,这个季节不会变质。
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