冬季不减肥，夏季徒伤悲，春季也是不能错过的减肥时节，那么春季的话减肥有什么好处呢，冬天太冷不吃饱的话对身体不好，春季相对来说比较暖和不用吃的太饱就可以了，而且春季吃些凉拌菜也是很好的既减肥也美容，下面给大家说几个春季减肥的水果蔬菜。
工具/原料
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水果
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蔬菜
方法/步骤
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1，胡萝卜，胡萝卜不管是凉拌菜还是生吃都是很好的，胡萝卜也是可以榨汁的。
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2，生菜，生菜调着吃和生吃都是不错的，吃生菜的时候和一些其他菜品在一起配着吃更好。
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3，黄瓜，经典的凉拌黄瓜，好吃又实惠。
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4，西红柿，西红柿生吃，榨汁都是很好的。
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5，苹果，饭钱吃一个苹果具有饱腹作用。
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6，橙子，橙子美容富含维生素多。
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7，香蕉，香蕉促进肠胃消化。
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