过年人们都要买干果,因为干果营养丰富,所以都比较喜欢吃。那么买什么干果好呢?小编来说一说。
方法/步骤
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一,开心果。开心果不油腻,而且有保护视力,预防衰老有香脆可口,所以买这个很好吃。
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二,榛子。可以治疗便秘、促消化,降低固醇的作用,所以吃些榛子也是很有好处的。
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三,大杏仁。大杏仁有降血糖、养颜美容而且味道香脆,所以买这个吃也很好。
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三,栗子。栗子有健脾养胃的功效,强壮筋骨,所以吃栗子也很好的。
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四,西梅。西梅酸甜可口,在过年大酒大肉的时候,吃一些西梅也不错的。
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五,松子。松子有滋阴润肺,健脑补脑对老年体弱的人非常有好处,所以可以买一些松子也很好。
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六,夏威夷果。有防辐射、控制血糖、强壮骨骼的作用,所以买一些夏威夷果。
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七,葡萄干。有补肝肾、利小便的功效,所以可以买葡萄干。
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