湿疹可说是种顽疾，不易根治又容易发作，唯有从饮食上调整体质，或能有效减少发作次数以及减轻病情。
方法/步骤
1
饮食清淡：饮食上应多摄取清热解毒食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜、菊花、金银花、薏苡仁、茯苓等。
2
忌致敏食物：会引起过敏的食物，会导致湿疹复发或加重病情，要忌吃如鱼、虾、蟹、牛羊肉、鸭、鹅、花粉等
3
忌辛辣刺激食物：辛辣刺激食物易耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，也要忌吃，如浓茶、咖啡、酒、烟、葱蒜、生姜、辣椒、花椒等。
方法/步骤2
忌发湿、动血、动气食物：发湿、动气食物会加重病情，如竹笋、芋头、韭菜、胡椒、羊肉、莲子、芡实等，也要少吃。
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