有种饮料叫做香蕉牛奶,卖的很火呢,可是好喝归好喝,咱不知道里面放的是真的水果还是香精啊,还不如自己动手做,健康新鲜呢。
方法/步骤
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香蕉切成块待用,切水果的案板要与切菜的分开哦,有细菌的。
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香蕉块放入搅拌机的容器里,倒入牛奶,牛奶的量大家也悦侧可以自己增减哦。
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搅拌机工作,因为香蕉很软,稍微搅拌几秒钟就可以了。
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倒出肺毙来就可以喝了,牛奶容易氧化,所以大家做好后就马上喝哦,不然表面变黑了就不好看了,营养也有损失。
注意事项
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牛奶和香蕉的配比自己调节哦,喜欢甜的多放点香蕉,或者加点蜂蜜喝。
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做好后马上喝,氧化就不好了。