要开学了,许多同学会有开学恐惧症。我们小时候,也会有这样的恐惧,那么当你发现你有这样的恐惧或者是你的孩子有这样的恐惧的时候,要如何处理呢?
方法/步骤
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检查作业这个是必须的,如果你的作业没有完成,你自然恐惧,害怕老师责骂。因此,不想要恐惧的话,就得把自己的所有的寒假作业书写完成。
2
仪表准备对于现在的孩子来讲,十分讲究自己的仪表,所以,在开学前,要好好收拾一下自己,增强自己的自信心,例如,提前清洁自己的衣服,个人卫生等。
3
减少外出恐惧症缘自感觉自己会上课迟到,会有一些意外发生。所以,这个时候,要减少外出的时间和机会,从而待在家里,让自己静心,养心,收自己在过年时间的玩心。
5
参观校园如果你依然紧张的话,那不如在开学前,可以到学校里转一转,溜达一下,会让你想起在学校时的快乐时光,这样,你反而会对能见到同学们,有一种新的期待。
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