五款茶降血脂效果好
工具/原料
1
普洱茶
2
绿茶
3
乌龙茶
4
山楂茶
5
菊花茶
方法/步骤
1
一:普洱茶 普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸,还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。
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二:未经发酵的绿茶 绿茶富含高维生素、微量元素,能够调节血脂代谢,增加人体热能消耗和脂肪氧化,从而可以达到降血脂的效果。
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三:乌龙茶 乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。
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四:山楂茶 山楂茶能够促进代谢、降血脂。
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五:菊花茶 菊花茶具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾,常喝可以达到人体的体液平衡,主要对冠心病、高血脂、糖尿病有较特殊的疗效。
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