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夏天饮用蜂蜜水有哪些注意事项?

蜂蜜水中含有丰富的维生素和葡萄糖,经常饮用,具有抗疲劳,调节机体机能,防止便秘的作用。夏天饮用蜂蜜水有哪些注意事项呢?
方法/步骤
1

夏天饮用蜂蜜水最好在下午3点到4点之间饮用。因为经过一上午的劳作,人体的体力已经消耗得差不多了,这时饮用一杯蜂蜜水,可以为疲劳的身体提供所需要的能量。

2

夏天,还可以在饭前饮用蜂蜜水,因为蜂蜜水对胃酸的分泌有着双向调节作用。当胃酸分泌增多时,可以减少胃酸的分泌,当胃酸分泌减少时,可以增加胃酸的分泌。所以,饭前饮用蜂蜜水对保持胃部健康有一定的作用。

4

在饮用蜂蜜水的时候,最好不要用开水冲泡后饮用,因为开水的温度通常在100摄氏度左右,用开水冲泡蜂蜜,很容易导致蜂蜜中的营养成分被破坏,造成蜂蜜的营养价值下降。冲泡蜂蜜最好采用温开水。

5

患有感冒发热的病人在服用含有乙酰氨基酚类的感冒药时,最好不要服用蜂蜜,因为蜂蜜会和这些药物中的某些成分结合形成复合物,从而影响药物的吸收,减弱退热的效果。

6

由于蜂蜜中含有果糖成分,在饮用后,会导致人体血糖水平升高,所以,患有糖尿病的人最好不要饮用蜂蜜水。此外,患有肝硬化的人也最好不要饮用蜂蜜水,因为肝脏合成和分解糖原的能力下降。腹泻的人,最好不要饮用蜂蜜水,否则不利于腹泻的恢复。

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