揭秘牙齿美白的3个小秘方

女人的自信来自于洁白的牙齿，日常生活中怎样保护牙齿，防止牙齿变黄呢？下面给大家介绍了保护牙齿的3个妙招。注意餐后不宜立即刷牙，可以用浓茶代替漱口水，天然又健康。日常保健牙齿要多吃点补钙。餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但是，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%！因为牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西，尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时间一久，牙齿会酸痛、肿胀。浓茶水赛过漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。最新研究发现，浓茶水比漱口水的效果更好！茶水中的儿茶酚可以防治龋齿，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善牙釉质结构，大大加强牙齿的抗酸度！还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改善口腔环境，强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。牙贴少用，牙不疼大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，最新调查显示，长期使用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼？说不定就是美白牙贴害的！