许多准妈妈都是第一次生产，所以不知道什么正式临产的表现，这让她们感到很不安。其实正式临产时是有特定标志的。当您出现下列情况之一，您就可以准备去待产了。
步骤/方法
1
规律的腹痛：当出现规律的子宫收缩即你感觉有规律的腹痛时。
2
破水：通常胎膜在宫缩剧烈、胎儿快娩出时破裂，此时羊水不由自主地从阴道流出。如破膜时间超过24小时仍未分娩，感染的危险性将大大增大。所以，一旦发生了胎膜破裂，均应要做后准备。
注意事项
分娩的过程是一个动态变化的过程，胎儿是否能顺利地娩出有很大的可变性。决定分娩是否能顺利完成的因素，不仅存在于分娩过程中，也取决于孕期保健质量的好坏。所以，准妈妈们要想顺利分娩，就要从如下方面着手： 1.孕期：定期接受产前检查，对于高血压、胎儿体重异常、胎位不正等妊娠异常情况，可治疗纠正者应及时处理，避免成为影响分娩的潜在异常因素。孕期进行适当活动，锻炼与分娩有关的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等)，有助于加强分娩时的产力。 2.做好分娩准备：作为产妇应了解分娩期间怎样能有所作为，掌握一些有助产程进展、缓解分娩疼痛的技巧。对分娩的理解越透，准备越充分，信心越足，顺利分娩的可能性越大。 3.产时：做好您应该、能够做的事，对您左右不了的事，交给医生解决。不要无缘故地焦虑，只有您主动参与，保证休息和进食，运用您已学到的助产和镇痛技巧，就为分娩成功增添了一份保障。