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瘦身餐——黄豆芽韭菜豌豆凉粉

今天做豌豆凉粉,用香菜,胡萝卜和黄豆芽做配菜,好看营养又好吃。豌豆凉粉很容易做,夏天冰镇后再吃非常解暑。
食材
1

粗豌豆粉 半小碗

2

胡萝卜 少许

3

黄豆芽 1把

4

蒜蓉 少许

5

香菜碎 2勺

6

花生碎 1勺

7

盐 1匙

8

芝麻酱 1勺

9

醋 1勺

10

海鲜酱油 1勺

方法/步骤
1

粗豌豆粉半小碗,加凉水稀释成面糊。锅里加1碗水煮开,倒入豌豆粉浆边搅拌边煮,冒大泡即可关火,盛出晾凉备用。

2

黄豆芽和胡萝卜丝煮熟晾凉备用。

3

这是冰镇过的豌豆粉,切大块。

4

调个料汁:一匙盐。

5

海鲜酱油、糖、醋各1勺。

6

1勺芝麻酱。

7

1勺熟花生碎,喜欢的多放一些。

8

2勺香菜碎。

9

搅拌均匀即可食用。

注意事项
1

料汁和豌豆粉都可以提前做好分别放冰箱冷藏,随吃随拌。

2

粗豌豆粉做凉粉与水的比例1比1.5最佳。

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