瘦肉含有丰富的蛋白质,粉丝含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、钙、镁、钾、铁等矿物质,它口感嫩滑,有很强的吸附性,能充分吸收肉的鲜味,用肉沫来炒粉丝,味道非常鲜美,下面就来介绍一下怎样炒肉末粉丝好吃。
食材
1
瘦肉 100g
2
粉丝 300g
3
姜 10g
4
食盐 4g
5
鸡精 3g
方法/步骤
1
将100g瘦肉洗净切成沫备用;
2
将10g姜去皮洗净切成沫备用;
3
将300g粉丝洗净备用;
4
在锅中放入4g色拉油;
5
加入切好的姜沫爆香;
6
将瘦肉倒入锅中,迅速翻炒5秒钟;
7
加入备好的粉丝;
8
加入4g食盐;
9
迅速翻炒10秒钟,待粉丝熟透后,加入3g鸡精;
10
起锅,美味的肉沫粉丝就做好了。