按摩丰胸,无需羡慕别人,你也能拥有丰盈挺拔的蜜桃美胸!
方法/步骤
1
打圈按摩乳房 挺直腰背,两肩放松,打开手掌从乳房的外侧开始,即靠近腋下的半胸位置,从乳房的下侧打圈轻擦至内侧,按摩的时候用手掌温柔地施力。
2
集中周边赘肉 打开两手的虎口,各自用拇指扶在腋窝处,利用拇指指腹施力,将积聚在背部到侧腰的赘肉往胸部轻轻推压,而其余手指并拢,随着推压而轻擦乳房下侧至中央。
3
往上提拉胸部 将手打开,手指并拢,托于乳房的下方,手指微微弯曲以包围乳房下侧,然后左右手用同样的手法交替地往上轻轻提拉,令下垂的胸部变得更坚挺。
4
疏通胸部淋巴 打开双手,手指并拢,放于左右胸部中央靠上的位置,用指腹轻轻往左右腋下的方向轻擦,疏通此处的淋巴。
注意事项
以上4个按摩手法合计按摩10分钟,动作尽量缓慢并到位。