很多人都喜欢吃各种各样的肉丸,今天我将给大家演示一下如何做蔬菜肉丸,而且不是用煮的,因为煮的容易失去蔬菜的原始味道,特别是娃娃菜这种微微甜的蔬菜,在这里我是用蒸的方法。
食材
1
猪肉 150g
2
娃娃菜 80g
3
木耳 80g
4
番瓜 30g
5
洋葱 20g
6
姜 5g
7
蒜 5g
方法/步骤
1
一、将猪肉切成薄片,用清水浸泡,然后清洗,直至水澄清没有血色,然后将水去尽,备用。
2
二、将木耳、娃娃菜、番瓜、蒜、将等清洗干净,然后在将蒜、姜、番瓜尽量切碎,越碎越好。
3
三、将去尽水的肉片,放在砧板上与已切碎的姜蒜和番瓜一起剁碎,当然还是越碎越好。
4
四、将剁碎混好的肉沫蔬菜置于碗中,加入适量的酱油、孜然粉、胡椒粉,然后使劲压揉10分钟。
5
五、揉好后,将他们制作成大小适中的丸子,然后将丸子置于娃娃菜叶片上,再放入木耳卷起来,备用。
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