用蔬菜也可以做美味的蔬菜丸啦加上豆腐的美味,让你不长胖也能吃到香喷喷的丸子!
食材
1
豆腐 一块
2
胡萝卜 一个
3
土豆 一个
4
全麦面粉 适量
5
鸡蛋 一个
6
盐 适量
7
油 适量
8
酱油 适量
9
番茄酱 适量
方法/步骤
1
胡萝卜,土豆切切片上锅蒸熟,捣成泥。豆腐也捣成泥加入其中。
2
在捣好的泥中,打入鸡蛋,加入适量的面粉,盐,酱油一起搅拌。
3
将搅拌好的泥搓成圆球状,或者饼状也可以。(圆球状的放入锅中炸,饼状 的在平底锅或者烙饼机中烤)
4
起锅烧油,在油热了以后,将我们的手搓丸子放入锅中炸,炸至金黄色即可。
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