给大家介绍一种养生粥的做法
食材
1
大米 25克
2
黑豆 20克
3
薏米 2克
4
黑米 5克
5
红枣 10颗
6
糯米 5克
7
花生仁 随自己口味
8
芝麻 2克
方法/步骤
1
用水先浸泡大米 黑米 黑豆 糯米 黑芝麻 花生 薏米，大约2个小时。
2
将上述材料放入锅中放入适量水，大火烧开，中小火继续烧，直到粥感觉到粘稠。
3
煮好以后可以按照自己的口味加些糖蜂蜜之类的来调节味道。
注意事项
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