透支的肾该怎么补回来？首先要明白肾透支了。会出现哪些身体上症状。用中医的话来说是肾虚，肾虚又分为肾阴虚 ，肾阳虚。
方法/步骤
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人的五脏六腑，心，肝，脾，肺，肾是相生相克相互平衡的，也就是说其中任何一个部件出现了问题势必会影响其它脏器的运作——肝生心就是金生水。如
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肝藏血可以济心。脾是火生土，如心之阳气可以照脾：脾生肺是土生金，脾运化水谷的精气可以养肺：肺生肾是金生水，肺气的运动推动和调节水夜运输可以养肾：肾属水，肝属木，肝肾同源，肾精可滋养肝血等等
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所以说肾透支之后可能会出现虚症：阴虚，阳虚，肾气不足，肝肾亏虚，脾虚，肺气虚，肝阳上炎等。
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身体上会出现，乏力，气血不足，失眠多梦，易燥烦怒，耳鸣耳聋，腰酸背痛等症状。这时如果乱补可能会导致适得其反的作用。
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只有在明白，了解自己的身体情况，对症下药，在以中药补肾同时兼顾其它虚症，配合休息，饮食清淡，适量的远动去调养。还有就是凡事得有个度，适可而止。做任何一件事情贵在坚持。
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年轻人的话身体恢复要好些，到35岁以后就要主要养生问题了。身体是革命的本钱，别等到赚到钱后却把身体陪进去了。总之一句话：健康也是一种财富，因为身体才是革命的本
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