降低血糖明目健康美味。
工具/原料
1
香肠鸡蛋胡萝卜
2
葱 花生油 香菜
方法/步骤
1
准备好食材(米、鸡蛋、腊肠、胡萝卜、葱、香菜)
2
胡萝卜切薄片,腊肠斜切段
3
把米淘洗好放电饭煲里,在面上均匀铺上胡萝卜和腊肠,加点花生油,盖上电饭煲盖煲熟
4
饭刚煮熟时马上把蛋打在饭面上,然后盖上饭煲盖焗五分钟左右(电饭煲这时候不要通电了)
5
鸡蛋熟后先把它勺起装盘备用,再把盐均匀洒在饭面上
6
葱花和香菜放饭面上,然后用筷子或勺子把饭拌匀就可以了
香肠鸡蛋胡萝卜
葱 花生油 香菜
准备好食材(米、鸡蛋、腊肠、胡萝卜、葱、香菜)
胡萝卜切薄片,腊肠斜切段
把米淘洗好放电饭煲里,在面上均匀铺上胡萝卜和腊肠,加点花生油,盖上电饭煲盖煲熟
饭刚煮熟时马上把蛋打在饭面上,然后盖上饭煲盖焗五分钟左右(电饭煲这时候不要通电了)
鸡蛋熟后先把它勺起装盘备用,再把盐均匀洒在饭面上
葱花和香菜放饭面上,然后用筷子或勺子把饭拌匀就可以了