在这个“颜值即正义”的年代，有一张干净又阳光的脸，总会给我们的生活带来一些惊喜和机会。夏天马上就要到了，由于天气炎热等原因，脸上总会长出一些小痘痘，影响了形象，更影响了心情，那么，我们该怎么防止脸上长痘痘呢？
工具/原料
防止痘痘生成
方法/步骤
1
保持充足的睡眠，工作、生活压力大，会导致皮脂分泌旺盛，这是痘痘生成的一个主要原因，而皮肤的新陈代谢在夜里11点到凌晨2点进行，所以保证在11前睡觉，可以有效的防止痘痘生长。
2
不健康的饮食也会导致痘痘的形成，油炸类、辛辣类等食品含有危害皮肤的毒素，会是皮肤油脂过盛，堵塞毛囊孔，从而使皮肤生成痘痘，饮食尽量以清淡为主，少吃油腻、辛辣食品。
3
勤洗脸，尤其是油性皮肤，不及时清理脸上的油脂，时间长了会堵塞毛孔，不易使毒素和细菌排除，导致痘痘的生成。睡觉前，也可以用热毛巾敷面5分钟，促进皮肤血液循环，缓解痘痘的生成。
4
注意皮肤的保湿，睡前和早上出门前，洗完脸以后，在脸上拍一些爽肤水，再擦一些面乳，爽肤水可以增加面部水分，而面乳可以启到锁水功效，使面部皮肤长时间保持充足的水分，防止油脂分泌过多。
5
如果脸上长出了痘痘，千万不要用手去挤，或用其他物品按压，一旦痘痘破了，会增加细菌和病毒侵入的可能，从而留下痘印，就很难再修复了。
注意事项
多喝水也是防止产生痘痘的有效办法。
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