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欧尼酱
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得了网球肘怎么调理呢?
得了网球肘要怎么调理才呢,你只要做好以下几点就好啦!1.生活中一定要注意劳逸结合,平能做激烈的运动尤其不要打网球,不能做长期肘部受重的工作或家务.2.每日坚持擦京珠棠肘舒安2-3次,坚持按疗程使用,会更好。3.每日揉疼痛处15-20分钟,可拿热毛巾敷10分钟。不可久敷。4.每日可带护肘以做肘疗防肘。
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