跑步时如何让步子迈的更大些

首先可以让孩子练习高抬腿跑。可以提高孩子的耐力以及适应大步伐。

压腿，腿部拉伸。让韧带活动开会对迈大步有帮助。

跨步跳。前面那只腿成弓形，后面的腿用脚尖蹬地，腿伸直。反复的向前跑。

加强腿部练习。大步跑对个人的身体素质以及耐力有要求。大步跑相对是耗能比较大的。

当然，在这一切的基础上是要坚持。每天坚持练习，你自然会有不小的收获。

希望该条经验能对大家有所帮助，如有什么有误之处，欢迎指出。