药包,瘦肚子?减肥?很认真的告诉你,不行,不行,不行!如果可以这么轻松,这世界上哪还有胖子可言,没有天上掉馅饼的事哦,
方法/步骤
1
调理饮食 多吃瓜果蔬,少吃多餐,晚上尽量少吃
2
勤运动,可以做瑜伽,跳舞,都可以瘦肚子
注意事项
坚持运动,管住嘴,
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调理饮食 多吃瓜果蔬,少吃多餐,晚上尽量少吃
勤运动,可以做瑜伽,跳舞,都可以瘦肚子
坚持运动,管住嘴,