体内湿气重，人会感到不舒服，出现头痛、身体沉重、睡不醒等症状，为此如何祛湿很重要。在这里给大家介绍一款简单制作的祛湿茶。
工具/原料
1
陈皮
2
普洱
方法/步骤
1
先在某宝买好陈皮和普洱，陈皮一般是江门新会的最好
2
先掰一小块普洱放入茶杯，然后倒入热水，大约冲泡10秒后，把水倒掉（洗茶），然后再重新倒入热水，去茶渣
3
最后掰一些陈皮放入茶中浸泡，我不喜欢喝太浓的陈皮茶，一般放三分一瓣去泡，这样一杯好喝又祛湿的茶就做好啦
注意事项
陈皮具有去湿、健脾、化痰的功效，普洱茶则有养胃、护胃、解毒、通便、抗衰老等功效，长期饮用可达保健养生的效果。
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