随着天气越来越冷，不少人发现自己的牙齿越来越“娇气”，起先仅仅是凉水刷牙感觉到牙疼；后来发展到吃冷点的食物就牙齿疼；现在变成了出门骑车，吸一口冷气，牙齿也剧烈疼痛。随着气温的降低，最近口腔疾病患者明显增多。一般情况下，很多人知道气温降低会导致心血管等疾病，殊不知也会引发口腔疾病。许多人认为冬季牙疼很正常，以为“咬咬牙”就过去了，但熬到最后都加重了病情。
方法/步骤
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一些患有牙龈炎的人，由于牙周萎缩，导致牙根及末梢神经暴露，在吸入冷空气后，牙齿会因刺激产生酸痛。相比其他季节，在冬季人体免疫系统功能相对薄弱，从而会引发各类疾病，因此大多数人都明白利用冬季来养生，但很少有人知道牙齿也要过冬，也需要养护。冬季气温低，受“冷”刺激，易加重牙髓炎、牙本质过敏、牙周病等口腔疾病，牙疼难忍不说，严重的还可能引发呼吸道疾病、心血管疾病、糖尿病和消化道疾病等严重疾病。
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冬季的雾霾、风沙、日照等因素都会或多或少地影响人们的身体健康，也对牙痛有直接或间接的影响。蔬菜缺乏、空气干燥导致人们容易上火，引发牙痛、牙周炎和牙龈出血，同时因为冬季日照少，紫外线辐射比较弱，体内维生素d的含量较少，还容易发生龋齿。牙齿的冷热耐受有一个阈值，就普通市民而言，一般是10℃—50℃，如果过冷或过热，牙齿都会受刺激引起不适，病变的牙齿在冬季遇冷特别容易加重病情，所以冬季应更注重口腔保健，好好呵护牙齿，让牙齿安稳过冬。
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冬季护牙，首要是经常漱口，保持口腔卫生。有牙病的市民外出最好戴上口罩，加强防护避免牙齿受凉，从寒冷的室外进到屋内，不要马上喝热水或吃热的食物，漱口尽量用温水，避免凉水对牙齿的刺激。其次是要注意饮食。不要贪吃火锅，火锅本身温度很高，容易烫伤口腔黏膜，加之火锅又以辛辣为主，吃多了很容易致人上火，导致牙龈肿痛、出血或口腔溃疡。最后口腔疾病引起的牙疼非常难受，对人的身体健康和精神刺激很大，一般药物或无法根治，止疼的惟一有效方法就是到正规口腔医疗单位进行治疗，患者千万不能迷信民间偏方，曾经有位牙科患者用花椒水泡牙治疗牙疼，导致病情加重，牙龈肿大溃烂。