生完宝宝奶水不够怎么办

做月子脾胃还都没恢复好。煮鸡蛋够营养还养身体。农家的鸡蛋搭配小米粥我觉得也是下奶吃的一顿饭。每餐吃俩个。搭配小米粥。早几天都是这么吃吧。这时候叫孩子多吸母乳不要给孩子奶粉现在奶粉都是甜味配方孩子一但吃啦肯定会嫌弃母乳的。这时候孩子要哭闹不要总以为是孩子吃不饱，其实只是孩子在找怀抱会是你抱的姿势不舒服刚离开母体的不安全感都是叫宝宝哭泣的原因

紧接着来点下奶的猪脚汤。高压锅一压很难喝真的还不能吃太多盐对宝宝不好 。就更难喝啦。做母亲就是这么伟大。

还有个小通草药店有卖下奶的，打听买下我觉得比喝什么下奶茶要好的多。最起码没副作用

来个好吃点的冬瓜排骨汤。下奶效果因而而定是不是最好的。但很美味不会和猪脚汤那么难喝

做月子后期。前期可以煮一些水果。不吃青菜总吃那些和药的下奶视频心情是和压抑的。吃点水果对下奶的效果也很好的。而且剖腹产的话一般在后半月就可以吃些性质温和的水果啦比如桃。前半月很馋的话可以用水煮熟少吃

4点到5个点就吃次饭。然后保持心情多叫孩子吸。慢慢就会发现奶水会越来越多。