先讲已经长了痘痘的。如果是白色的那种 就是可以挤的最好使用专门挤痘痘的先把白色的挤掉 然后涂上芦荟胶之类的千万要注意不要让里面的流脓流到脸上的其他部位 不然一经感染 其他地方也会长出痘痘来如果没有工具 用手挤的话 一定要注意手的卫生 至少先清洁一下吧
如果是那种红肿的痘痘就是特别疼的那种首先是证明你上火了 要注意饮食 当然这是慢慢调养的当时的应急手段的话 建议你可以使用净痘贴几块钱一个的 很有效我以前在屈臣氏买过 贴完以后基本能够消掉也可以保证你在外人面前美美的形象啦
像本人的话 是在鼻子上面以及周围会长痘痘像这种的其实比较好护理 只要针对这一区域采用特别的方法就行了像本人的流程是这样的：洗面奶+健肤水+乳液+睡眠面膜健肤水是灵芝冬虫夏草什么的做起来的 感觉上去也不错 闻起来没有香精的味道就是很朴实的味道 确实有药的感觉健肤水是针对那种长过痘痘 然后现在表面上看起来没有痘痘 但是长过痘痘的地方会泛红的（就是说这一块已经变成敏感区域了） 可以帮助你改善肌肤状况如果是正在长痘痘的 建议使用爽肤水之类的 比较清爽 不油腻
再讲像那种全脸都是痘痘的这种的估计就是属于油性肌肤整张脸都很油 所以很容易长痘痘这种情况下 建议女生最好把头发扎起来 男生要留个比较清爽的头发不要刘海这样可以不让头发上的细菌感染到皮肤上
再就是饮食方面其实这是比上面的都重要的因为这是由内而外的 这才是根源像很多肌肤状况 反应到肌肤上面了 已经是终极问题了证明你的体内已经有很多问题了特别是油性肌肤的人 平时一定要少饮酒 少吃辛辣的食物一周吃一次就可以了晚上八点以后千万别再吃东西了 胃酸分必过多 鼻子那一块就会长痘痘
还有就是要多运动平时没事多走走 到外面呼吸一下新鲜空气多做一些有氧运动 像骑自行车、慢跑、爬山都对自己的身体百益无害 不过要适量不过最好选择比较干净的地方进行锻炼 不要在到处都开着车的地方运动还企图皮肤会变好不再来一次污染就不错了
其实引起痘痘 特别在青春期还有一个原因就是性欲了所以各位同学一定要珍重过度禁欲和放纵都是会让痘痘长太多的一定要身心健康 适当就行