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鸡胸肉的做法

鸡胸最常见的做法应该是外卖小吃:炸鸡柳!今天我想分享的是鸡胸青椒手擀面,做这个有用鸡腿的,但个人认为鸡胸更好吃
食材
1

鸡胸肉 400g

2

红柿子椒 半个

3

绿柿子椒 半个

4

面粉 200g

5

土豆 一个

6

西红柿 1个

7

盐 适量

8

葱姜 各适量

9

花椒 适量

10

辣椒 少许

11

番茄酱 适量

方法/步骤
1

面粉加水加少许盐,混合揉成面团。

2

面团揉匀,切成饺子剂子大小,刷上食用油醒半个小时

3

把鸡胸肉上面的白色筋膜去掉,切成小核桃块,西红柿和尖椒去蒂,土豆切小块。炒锅开火,加入少许底油,下入葱姜煸香

4

下入花椒和辣椒炒香,再放如两勺番茄酱

5

加入柿子椒翻炒一下,再下入鸡胸肉翻炒变色,最后下入土豆块继续煸炒

6

加适量开水没过食材,大火煮开后,盖盖儿烧制8分钟。

7

把醒好的面片用两手直接揪长下入锅中,最好薄些

注意事项

面片快速拉完,用筷子翻搅好

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