很多宝宝总是不按时睡觉，可愁坏了许多新手妈妈，孩子不睡觉，当父母的更别想睡，这是什么原因呢？今天来给大家说说。
工具/原料
1
不睡觉的宝宝
2
新手妈妈
方法/步骤
1
可能是白天睡的太多了，导致晚上精力充沛，可以适当的减少白天睡觉的次数，多让宝宝动起来，可以陪宝宝玩耍，分散他的精力，这样晚上他比较累就会较快的入睡了。
2
可能是在睡觉前给宝宝洗个热水澡，同时帮他按摩，洗完后，给他吃些奶或喝些水，轻轻放在小床上，妈妈一边轻轻拍宝宝，一边给他听些有助睡眠的童谣，可以帮助宝宝很好的入睡.
3
照顾宝宝的小动作，如宝宝必须含着手指才可以入睡，或必须拉着妈妈的手，这时可以先顺从他，等他熟睡后再拿开，让他有安全感的入睡。
注意事项
1
新手妈妈一定要有足够的耐心
2
多陪陪宝宝，陪他玩，给他讲故事
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