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去湿养生的---红豆薏米汤

春天来了,万物复苏,天气越来越暖和,去湿气就排上了日程。找个暖阳天,自己熬制一壶去湿养生红豆薏米汤,晒着太阳看看书,的确是人生美味。
食材
1

红豆 30g

2

薏米 25g

方法/步骤
1

红豆、薏米清洗干净。开水泡制一段时间,可以是一晚上。

2

倒入养生壶中,加入足够的水,调到养生汤位置,预约第二天早上启动熬制功能。

3

熬制结束。(也可以在别的锅中熬制,多加点水,多熬些时间,因为主要是喝汤水。)

注意事项
1

剩下的红豆和薏米也不要扔掉,拌上点白砂糖吃掉哦~

2

此款去湿养生红豆薏米汤虽去身体湿气功效显著,但凡事过量则不益。不要长期食用,因为薏米有寒性。

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