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餐食丰胸打造迷人“峰”景!

餐食丰胸  打造迷人“峰”景!我们都知道“午餐要吃饱,晚餐要吃好”的道理,可见这二餐对于健康的重要意义。在营养的同时,只要你有心,同样可以达到丰胸的效果,这对求美者来说无疑是一件皆大欢喜的事情。那么,通过餐食丰胸,吃什么才能打造出一片迷人好“峰”景呢?
方法/步骤
1

可乐豆腐   步骤一、先把豆腐洗干净均匀切成大小一致的方块,在豆腐块上撒少许盐,稍微腌制 ,在腌制豆腐的时候同时把姜洗净切成细丝,辣椒,香叶,葱叶等也要洗净切好备用。洗好炒锅,倒入油,等油五成热左右,把切好的豆腐放进锅里炒,注意最好用慢火炒,火太大的话豆腐容易炒焦。  步骤二、待豆腐炒到7分熟这样, 把事先切好的葱段﹑姜丝和辣椒等放进去和豆腐一起翻炒等炒出葱段﹑姜丝和辣椒味后再把可乐倒进去, 接把八角﹑桂皮和香叶放入锅内,再加半碗清水这样,没过豆腐为佳。加水后再放少许盐进行调味,盐要放太多,如果这时候放的盐量把握不准,很容易造成菜过咸。  步骤三、因为之前已经腌制过豆腐而且还在炒豆腐时候放过酱油了。放好所有调料后将慢火调味大火,将刚加进去的水烧开之后,即可改为小火煮,煮大约三四分钟左右。在准备收汁出锅的时候时候最好不要再翻动豆腐,以防豆腐碎化糊锅。最后出锅盛在盘中再撒葱花,少许白芝麻,一道丰胸美乳的可乐豆腐做好了。

2

香橙牛奶炖蛋   步骤一:将鸡蛋打散放在碗中搅拌均匀,搅匀后加入纯牛奶。鸡蛋和纯牛奶的分量尽量保持一致。再加入白砂糖一起搅拌。白砂糖的量根据个人口味加入,喜好甜食的女性朋友可以适当多加点。把搅拌好的牛奶和鸡蛋溶液放到容器中过滤,用一张保鲜膜覆盖住,放进蒸锅中用中慢火蒸10分钟左右。  步骤二:在蒸鸡蛋牛奶的时候,用榨汁机把橙子榨了,榨出的橙汁放在杯中备用。在橙汁中加入50克左右的白糖,放在一个小锅中用慢火加热煮熟并不断地搅拌,是橙汁和白糖充分融合变粘稠及至成焦糖色。然后再加入25毫升左右的白开水,搅拌均匀,取出晾凉。  步骤三:将蒸好的鸡蛋牛奶拿出,把将焦糖浆浇在牛奶炖蛋上就完成了制作。这道丰胸食品营养丰富,制作又比较简单,很适合女性朋友在家自己做当早餐吃。在制作的时候可以选择不加白糖,或是少放糖,避免口感甜腻。

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