大家都知道，小小的脚掌上有很多重要的经络穴位，关系着我们身体的健康，对脚的爱护就是对健康的重视，经常泡脚有助于身体各器官的健康，怎样洗脚才更健康呢
方法/步骤
1
盆的选择，洗脚盆有很多种，有木盆，塑料盆，电动盆等，洗脚盆主要以洗脚为主，可根据自己的情况选择
2
泡脚水不宜太热，水温要适度一般40度左右即可，可加入中药，如果不懂，药店一般有配制好的中药
3
泡脚时长可控制在半小时左右，泡脚时可用手或双脚慢慢搓
4
泡完脚后，可对脚做按摩
5
泡脚会使血液循环加快，所以太饿或太饱不宜泡脚
6
老年人泡脚应当适当缩减时间
注意事项
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