人每天必须吃到一定的蔬菜才用让身体得到很好的消化。能减轻肠胃功能的负和作用降低脂肪。下面小编要做的一道是塔菜简单做法。
食材
1
塔菜 适当
2
盐 油 水 适当
方法/步骤
1
市场买回塔菜或摘回。
2
剥开洗净。
3
掰断放菜筐滴干水。
4
热锅油倒入塔菜。
6
最后放上少许盐装盘，青菜盐少味甜。一道好吃的塔菜简单做好了。
注意事项
能帮到大家
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