五颜六色的蔬菜和各种肉丝搭配在一起,成就了这道满族特色的小炒,让你能在一道菜里惊喜地吃出若干种食材,脆嫩爽口。主辅料根据食用人数和个人口味调整。
食材
1
猪里脊 400
2
鲜鱿鱼 200
3
青椒 1
4
红椒 1
5
豆芽菜 200
6
鸡蛋一个 1
7
蚝油 5
8
白糖 5
9
盐 5
10
香油 5
11
麻油 5
12
姜 2
13
蒜 2
14
淀粉 1
15
葱 2
方法/步骤
1
里脊切丝后上浆,鱿鱼去头、撕去表面黏膜后切丝。
2
青椒、红椒切丝,豆芽菜掐头去尾,葱、姜、蒜切末备用。鸡蛋打散,锅烧热,倒入一点油,然后倒入蛋液摊成蛋皮,盛出切丝。
3
调勾芡。将蚝油、白糖、盐、香油、适量淀粉搅均调成汁备用。
4
锅中倒水,烧开后将鱿鱼丝略烫一下捞出。
5
锅洗净烧热,倒入少许油,放入豆芽、辣椒丝、大火爆炒几下出锅。锅中倒油,油量要多一些,五成热时放入肉丝,滑一下出锅。
6
锅中留少许底油,放入葱、姜、蒜末大火煸炒一下,然后将主料放入锅中爆炒一会,加入调好的勾芡汁翻炒均匀,淋上一些麻油即可出锅。
注意事项
1
鱿鱼丝在热水里烫一下就行。
2
青椒丝、红椒丝、豆芽要先爆炒一下。
3
全部都要用大火,才能爆出香气。
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