黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、维生素、天然花青素和微量元素等多种营养成分，由于富含原花青素，因此被誉为野生的蓝色妖姬。那么怎么样吃能降血糖呢？
方法/步骤
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泡茶饮用，加盖焖制5分钟，打开即可饮用。
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和五谷杂粮一起熬粥喝，每天坚持吃就可以帮助降低血糖。
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和鲫鱼、乌鸡和排骨熬汤喝。
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和其他的药材复配使用，比如枇杷果、黑芝麻和桃仁，不仅能降血糖，而且还能益肺肾。
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黑枸杞虽好，但不可多食，否则对健康不利。
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