落枕，春冬两季多发病。多始于早晨起床后。 症状尤其突出：项背部明显酸痛，颈部活动受限。——主要由睡眠姿势及寒冷引起。俗话说就是受凉了。 推荐个即简单又行之有效的治疗方法：母亲大人今冬就得了一次经本人治疗两次彻底康复。
工具/原料
1
火罐（现在流行用气罐效果也是挺不错的）
2
艾灸柱加艾灸盒
3
以上工具用起来很方面价格也很便宜家里没有的建议买上一套。以后本人陆续介绍它们的妙用
方法/步骤
1
患者用坐位（简单来说就是坐着）施治者用双手适当用力捏揉患者疼痛部位并使患者配合转动头。按摩5分钟左右即可
2
拔罐疗法主穴阿是穴。阿是穴位置：颈部压痛最显处及肩井穴——在用拔罐气罐哪儿最疼对哪儿进行施治5-10分钟
3
用艾灸盒隔姜片艾灸拔罐部位30分钟左右
4
以上方法每天做一次第一天症状明显减轻连续两天即可痊愈
注意事项
1
多喝水
2
少吃辛辣刺激食物
上一篇：番薯小说查看男生战争分类书籍
下一篇：如何进入秘密之森