黄瓜,应该是最常见的一种家常菜了,它可以从果园里面直接摘了生吃,还可以凉拌,非常爽口,而很多女人会一边吃黄瓜,一边贴上黄瓜当作面膜敷在脸上,这应该是众所周知的事情了。
食材
1
黄瓜 2根
2
蒜瓣 3瓣
3
盐 1克
4
生抽 1勺
5
香醋 2勺
6
糖 1克
7
辣椒油 2勺
8
香菜末 适量
方法/步骤
1
黄瓜洗净去掉一些外皮。
2
拍几下再切段(这样更入味)大蒜拍碎切末,放入大碗中。
3
放入适量盐,生抽,香醋,糖。
4
放入辣椒油。
5
香菜段拌匀。
6
即可开吃!超级简单爽口!
注意事项
由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。
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