小时候,在幼儿园里,真的是非常喜欢这道菜了,我母亲大人是不会给我做的了,因为材料要切小丁(嫌麻烦哈哈哈),今天小编就和大家一起来看看这道营养美味又减脂的豆腐鸡蛋羹吧!
食材
1
玉米 1/4根
2
木耳 4小块
3
火腿 1根
4
豆腐 1盒
5
葱花 1小把
6
鸡蛋 1个
7
开水 2碗
8
胡椒粉 8g
9
盐 6g
10
生粉 20g
方法/步骤
1
准备好所有的材料。木耳提前2小时泡发,冲洗干净,切丝备用。玉米剥开一粒粒,备用。
2
1. 火腿切丁备用。2. 豆腐块切丁备用。
4
锅内放入所有的材料(火腿、玉米粒、木耳丝、豆腐丁),锅开大火。倒入2碗开水,盖上锅盖,等锅内食物沸腾。
5
打开锅盖,倒入准备好的蛋液,用勺子打散。再分别加入盐,搅拌一下,还有胡椒粉,再搅拌均匀,盖上锅盖,观察锅内情况,再次等待大泡泡产生(1分多钟左右)
6
再倒入2/3碗的(生粉+水搅拌)芡汁,搅拌均匀。
7
撒上葱花,拌均匀,大概再煮一分钟,关火起锅,可以开吃了!报告老师!配着白米饭,我能再吃个4碗!
注意事项
因为木耳容易藏沙子,大家冲洗的时候一定要冲仔细点!