糖尿病患者如何正确选择鞋袜

糖尿病患者最好选择圆头、厚底、宽松、系带子的，鞋面最好是软皮、帆布或布面、透气性好的面料，尺码略大一些，严禁穿胳羞距高跟鞋、尖头鞋、凉鞋。

买鞋的时间最好选在下午，因为下午脚会有一定的肿胀，上午试穿合适，下午则可能不合适，买鞋时应穿着袜子试鞋，且两只脚试穿都要秤择合适方可。新鞋子穿20--30分钟后应脱下，检查双脚有无压红或摩擦的痕迹，如有，则不能穿。新鞋最好从每天穿1--2小时开始，逐渐延长穿的时间，以确保及时发现潜在的问题，穿鞋时动作要慢，穿鞋前，应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物。

患者运动时一定要选择有好的保护设计的运动鞋。平时要注意保持鞋内干燥卫生，最好有2--3双鞋轮换着穿，不要只认准一双穿。夏季尤其要注意不能穿外露脚趾的、带孔的或夹趾的凉鞋或拖鞋，也不要赤脚穿鞋，即使是在屋内也要穿鞋袜。不要选择带按摩功能的鞋或鞋垫。

有了合适的鞋子，选择正确的袜子也是很重要的。糖尿病人在选择袜子的时候，最好选择天然材料制成的袜子，如棉线、羊毛等，不要穿不透气的尼龙或涤追常纶袜。同时要选吸水性好、浅色的袜子，袜子的内面接缝不能太粗糙。夏季天气热患者可以选择薄型的棉袜，尽量避免穿丝袜或弹力袜，更不能不穿袜子。袜子不能有洞或补丁，否则会对脚造成伤害。最好不要选择夹趾的袜子，袜子不要太小或太大，袜子的上口也不宜过紧或过松，否则会影响脚的血液循环或不能起到保护脚下的作用；袜子最好做到每天换洗。