从科学角度来说，灵魂就是死后的我们，有几项科学实验与科教节目，证明了出体，转世，灵魂，甚至灵魂多少克都量出来了，网上有相关的报道或者节目视频，可以自己搜搜，看一下。而世界是否是个游戏程序，却无人考究，大多都是我们自己的感慨或无意间的道听途说罢了。
从宗教角度来说，世世轮回是为了修行，他们相信有耶稣、基督、大天使、佛、菩萨、神、仙、鬼等等。他们把死后自己称之为灵魂，灵魂可上天（例如天堂，天空，西方极乐世界等），也可入地（例如地狱，阴曹地府，混沌等）。他们把这个世界当作一个历练的场所，并非游戏，是为经历劫难提升自己而来。
从灵性角度来说，一切所有的东西，承载的信息来源于宇宙，生生世世都是为了体验，回归本我，有些人也称高我，原我等，而这些“我”指的不仅仅是灵魂，而是把我与灵魂分为了两个个体。死后我就消亡了，而灵魂最终身归星海，与宇宙融为一体。世界是个体验的场所，无论好坏都是体验，都是为了回归。
从超脱这三者的观点而说，所有的一切皆有渊源，这个源头不是宇宙，是一个更高，更完善的体系，宇宙是一个学习系统，所谓的世界，可以分为各个区域，区域不同学习的等级不同，就像小学，中学，大学等，而地球就是小学，他们认知与高我，本我，原我类似，却又不同，称之为本灵。
本灵在一个更高的体系之中，当一个灵投入到宇宙这个学习系统后，被封印在婴儿体内，婴儿自小到大自己形成独有人格，只有死后与本灵思想频率基本重合，才能醒来自主脱离学习系统不用再受轮回之苦直接回归更高体系中。如果无法醒来，继续轮回，每一次轮回，“我都将消亡”，留下本灵进入下一次轮回。直至本灵在数次无法醒来中消亡。
以上，各觉识层级对世界与灵魂的认知。而说到不迷失，就要提高自己的觉识与能力，把他们都当作成一个个的象世界，你只有看到象，才能破象，站的越高看的越远，当你越站越高的时候，就很难会迷失了，因为你清除的知道自己的方向在哪。
世界是否是一个游戏，与你无关，如果你真把它当作一个游戏，你就不要在游戏中，要做玩这个游戏的人，不在其中，在局外，你就能看清这个游戏与游戏的规则。如果做不到，你就被游戏所牵制，迷失是肯定的，因为不管是灵魂还是什么，你没有了自我，没有了自我，入戏了，认真了，就迷失了。
其实，无论对错，无关真假，什么世界，游戏，灵魂的，想那么多干什么，活在当下就好了，开开心心快快乐乐的过好每一天就好，未解之谜那么多，众说纷纭，守护好自己的心，就是做好不迷失的根本了。否则，你如何辨别自己是否迷失了呢？
别想太多，活在当下