慢性胃炎吃什么食物好

马铃薯　　性平、味甘；内含蛋白质、脂肪、碳水化合物，多种维生素和钙、磷、铁、钾等；具有和胃调中、健脾益气的功效。

山药　　山药性味甘平；含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、多种维生素；有健脾胃、补中益气的功效。

茼蒿　　茼蒿含有丰富的胡萝卜素、钙等矿物质；其纤维细嫩，易于消化吸收；具有安心气、和脾胃、利二便的功效。

莲藕　　莲藕是高糖低脂肪的食物，含有多种氨基酸和各种维生素等；能够补心益胃、补脾止泻。

作息规律，适当运动，卫生饮食

对于长期胃不好的朋友可以使用蒂柯舒益渭通舒茶进行养胃，蒂柯舒益渭通成分包含舒茶麦芽，山楂，甘草，佛手，山药，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，余甘子，黄精，芡实，明确来说这些成分对于胃的保养具有一定是作用，养胃需平时注意饮食和生活习惯！