中国有句老话:无酒不成席。这说明了酒在我们日常生活中很重要,可你明白喝酒对人的身体究竟有哪些益处吗?
方法/步骤
1
开胃消食。在吃饭时饮用少量白酒,能够增进食欲,促进食物消化,当然过多的饮用会导致肠胃不适,除此以外白酒还是很好的烹饪调味品,有很好的去腥、除腻、消苦、减酸等功效。
2
维护心脏健康。适度饮酒包括啤酒,可以降低患心脏病的危险,研究发现,适度饮酒比禁酒可降低的心脏病发作的风险40%-60%。
3
消除疲劳和紧张。少量饮用白酒,通过酒精对大脑和中枢神经的作用,起到缓解疲惫,松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环,饮用者的身心会处于比较松弛的状态,少量饮用后会倍感轻松。
4
舒筋活血。白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。跌打损伤后,人们习惯用白酒来擦抹患处能舒筋活血,消除疼痛。对于某些由于寒湿所导致的关节疼痛者,可以用白酒对关节进行揉搓,疗效甚佳。
5
促进新陈代谢。白酒富含酒精成分,且含热量较高,因而能够促进人体的血液循环,对全身皮肤起到一定良性的刺激作用,从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用,这种良性的刺激作用还能作用于神经传导,从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。
6
驱除寒冷。白酒的驱寒作用古人有明确的认识,白酒含有大量的热量饮入人体后这些热量会迅速被人体吸收,一般每毫升白酒含有7千卡的热量。另外白酒泡脚也是它的驱寒作用,人的双脚存在着与各脏腑器官相对应的反射区和经络分布,泡足时加一点白酒,不仅能疏通人体经络,祛寒保暖,还能消菌杀毒,减少脚酸脚麻风湿等毛病以及预防关节炎。
7
降低糖尿病风险。研究证明糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。原因是饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
注意事项
切记饮酒不可过量。
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