不要再吃方便面了，来点营养的吧，熬制了一个小时的黄鱼浓汤，色彩丰富的蔬果，新鲜的海产，造就一碗回味悠长的海鲜面～
食材
1
黄鱼 500g
2
梅子鱼 200g
3
蛤蜊 4个
4
鲜虾 6个
5
油 适量
6
盐 适量
7
干贝 适量
8
香菇 适量
9
胡萝卜 适量
10
玉米 适量
11
青豆 适量
12
胡椒粉 适量
方法
1
锅内入油，放入所有的鱼和干贝，在油里煎一下，放入足量的水（一次加满哦）
2
大火煮开后，转成中小火，慢慢熬制一个小时，到汤色发白
3
食材准备
4
先将黄鱼洗净，去骨，切片
5
然后抹盐，撒胡椒粉腌制
6
放入蒸锅蒸熟小黄鱼片，备用
7
锅入水，将香菇，青豆，玉米，胡萝卜烫熟
8
同时进行的，煲锅中加入煮熟的杂粮面，用黄鱼浓汁浇盖在上面，放入火上煮，汤里面加入蛤蜊和鲜虾煮熟即可