南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
方法/步骤
1
馅料做法：南瓜，培根，洋葱切成骰子般大小。
2
锅里倒色拉油加热后倒入培根翻炒至表面微焦，倒入洋葱炒至变软
3
再倒入南瓜表面变软。撒少许盐和胡椒调味，熄火盛出。炒馅儿的时候预热烤箱。
4
鸡蛋打散，倒入牛奶，撒少许盐和胡椒。
5
把炒好的蔬菜倒入烤好的派皮中。
6
倒入蛋奶液。
7
撒上芝士条。推入烤箱180°，烤30分至表面芝士变为金黄色即可。
注意事项
对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜