如何掌握正确的7步洗手法，清除手部污染和细菌，预防感染，减少传染疾病的传播；
工具/原料
1
肥皂
2
洗手液
方法/步骤
1
手上抹好肥皂或者洗手液，开始7步吸收法的第一步：内：掌心相对，手指并拢，相互搓差；
2
外：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行，可以多搓几分钟；
3
夹：掌心相对，沿指缝相互搓擦；
4
弓：双手指相扣，互搓；
5
大：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；
6
立：将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；
7
腕：螺旋式擦洗手腕，交换进行；
8
以上动作反复多次，5-10分钟最佳，多洗手，洗好手，预防疾病传播；
注意事项
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本人原创
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