越来越多的人佩戴上了近视眼镜,也越来越多的小孩子小小年纪就佩戴了眼镜,这多半与智能手机的普及有关。那么如何防止眼睛近视呢?这里分享点经验,仅供参考。
工具/原料
眼睛
方法/步骤
1
近视,是一种眼睛疾病,常常是因为长时间近距离的凝视引起的,比如近距离看手机、玩电脑、看电视等等,因此,在日常生活中,应多加注意让眼睛休息,比如看看远方。
2
多看远方的事物,对矫正眼镜视力有一定的帮助。因此,学生在课堂学习时,不应一直坐在同一个位置,老师应定期轮换学生的前后左右位置,这对学生的视力以及脑力都有助益。
3
不在昏暗的环境中长时间凝视事物,比如在昏暗的灯光下看书,这是极其影响视力的。
4
用眼疲劳时,可适当使用些眼药水,或者做做眼保健操,揉一揉眼睛周边的穴位,缓解眼睛疲劳。
5
多看一些绿色的东西,绿色对人眼睛是最好的颜色。
注意事项
保护眼睛,从小做起,从小事做起。
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