使用这个方法，远离早泄

分散注意力法做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想其它东西，就会暂时缓解射精冲动。

增强体质一般体质较好的人做爱时间要长一些，所以要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用，但实际心理作用比生理作用大，综合体质的提高才是根本。

加强锻炼做爱是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究配合默契。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够性满足。

放松提气在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

断续作爱法在接近性高潮前，停止抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

特殊姿势法性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。