艾草预防冶疗疾病已有几千年的历史,具有抗菌、抗病毒、镇静、抗过敏、护肝利胆等作用等;常吃以增强人体对疾病的抵抗能力;艾草可以制作成N多的食谱,艾草极多被用到点心当中,刚开始吃味道有些苦,然后又有点回甘,挺清润的,艾草红薯糯米糍里面的艾草是屑粉状的,因怕儿子不接受那味道,所以用量少,颜色较浅,如喜欢可多下。
食材
1
糯米粉 100克
2
红薯 150克
3
澄粉 10克
4
椰蓉 50克
5
糖 20克
6
水 5匙
7
艾草粉 1克
方法/步骤
1
备材料,红薯泥需预先备好.
2
糖与适量的水混合.
3
艾草粉、糯米粉、澄粉放一起,加进糖水拌成浆.
4
取一碟子抹点油,倒进粉浆
5
中火蒸10分钟左右,关火
6
晾凉
7
用筷子挑约35克的粉团放在椰蓉堆里
8
让粉团粘上椰蓉后按扁放适量的红薯泥
9
收好粉团开口,做成丸子状
10
即可食用
注意事项
1
可以把面粉换成生粉或粘米粉,再放点植物油,透明度和色泽会更好。
2
糖的分量随各人爱好增减。
3
我这款是无油、低糖的健康红薯食品噢,追求美味的可以换成高热量的巧克力内陷等。