这道淮山胡萝卜八宝米粥是我按照自己的需求搭配的一道粥品,杂粮和对身体很好的蔬菜搭配,吃起来健康清淡,淮山能健脾益胃,胡萝卜能补肝明目,八宝米可以养胃补充多种营养物质……
食材
1
特级八宝米 2杯
2
胡萝卜 0.5根
3
淮山 0.5根
4
食盐 0.5勺
方法/步骤
1
八宝米淘洗干净,然后放适量清水开始烧,要比煲白粥放的水少三分一。
2
煮的时候把胡萝卜、淮山切成小丁。
3
加入锅中烧开。然后把煮出的浮沫捞出来。
4
捞出来以后转成小火煮1.5小时。
5
最后加点盐调味,拌匀煮开即可。
总结
1、八宝米淘洗干净,放适量清水开始煮;2、然后把胡萝卜、淮山切成小丁;3、加入锅中烧开,把浮沫捞出来;4、然后转成小火,煮1.5小时;5、最后加点盐调味即可。
注意事项
1
Tips1、这种米煮开以后不会膨胀很多,所以少放点水比较浓稠。
2
Tips2、放盐、放糖、不放调料都可以,根据你的实际需要即可。
3
Tips3、可以提前把八宝米泡几小时,这样可以快煮一点,省钱。
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